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ätherische Öle – Be in Harmony

ätherische Öle

Was sind eigentlich ätherische Öle? Auf jeden Fall nichts Neues. Jeder kenn die Geschichte von den Königen, Weihrauch und Myrrhe. Ätherische Öle werden aus Blüten, Hölzern, Blättern, Kräutern und auch Wurzeln oder Samen hergestellt. Sie sind also natürlichen Ursprungs und werden meist durch Wasserdampfdestillation gewonnen oder kalt gepresst.

Sind Öle was spirituelles? Das ist keine so einfache Frage. Wenn du im Wald einen Tannenzapfen aufhebst und daran riechst, ist das was eher bodenständiges, wenn du im Wald spazierst und dich mit der Natur verbunden fühlst, ist es für dich vielleicht spirituell. Wenn du am Adventskranz riechst, ist es vielleicht sogar was religiöses. Es ist also, wie so oft, genau das was du draus machst.

Wie wirken ätherische Öle? Das liegt an der Art der Anwendung. Wenn du den Duft einatmest gelangen die Duftmoleküle ins Gehirn und entfalten ihre Wirkung. Sie können Gefühle und Emotionen beeinflussen. Beim Auftragen auf die Haut, werden die ätherischen Öle absorbiert und wandern mit dem Blutkreislauf. Ätherische Öle können auch innerlich eingenommen werden, dann ist es wie mit allem was wir essen, es gelangt über den Magen-Darm ins Blut.

Ätherische Öle sind kraftvoll, deshalb ist oft weniger mehr. Manche Öle sind heisse Öle, diese sollten immer nur verdünnt angewandt werden, da man sonst Verbrennungen erleiden kann. Dazu gehört zum Beispiel Oregano.

Manche Öle machen die Haut lichtempfindlich und man sollte dann die Hautstelle nicht direkt der Sonne aussetzen. Dazu gehören alle Zitrusöle.

So ist jedes Öl etwas ganz besonderes

Challenge Rosemary anstatt Kaffee

ich habe gelernt dass Rosemary das Öl des Fokus ist und anregend wirkt das wird ausprobiert.
Heute aufstehen um 05:00: Ingwertee und kein Kaffee
06:00 los zum Bootcamp
07:00 Sport geht los; ich auch. Soweit hat es geklappt
08: 15 at work es geht immer noch gut ohne Kaffee
Ergebnis Selbstexperiment. Bei mir hats funktioniert, aber der Genuss mit Kaffee aufzuwachen ist schon was Schönes.

Was tun bei Erkältung?

3 mal täglich 1 Tropfen von On Guard, Thymian (oder Lemon), Frankincense, Tea Tree und Oregano in eine Kapsel geben, mit Öl auffüllen und einnehmen.

Dazu viel Ruhe und Lieblingsmusik

  • Manifest 2023

    Zendocrine das Öl für den Neuanfang

    Green mandarine oil of full potential

  • Gibt es was das Lavendel nicht kann

    Lavendel hat nicht nur eine wunderschöne Farbe, es kann auch viel. Schön die Römer haben ihn als duftenden Badezusatz verwendet, weshalb lavendel im deutschen auch Waschkraut genannt wurde. Aber jetzt was kann Lavendel? Alles! Es hilft der Wundheilung, lindert Juckreiz bei Stichen, wirkt beruhigend, ausgleichend und vor allem stärkt es die Fähigkeit zum Kommunikation „Sprich deine Wahrheit“

  • Willkommen in meiner Welt aus Öl

    Wer ich bin

    Gestatten Sie dass ich mich vorstelle …man nennt mich Silvia. Mein Nachname ist Jelitto und ich habe keine italienischen Wurzeln, wie so viele aufgrund des Namens denken. Die Wurzeln sind weiter im Osten, vermutlich haben wir auf der Reise ein W verloren und ich hiess Silwia oder Jelittow?

    In meiner Welt gibt es recht viel Öl:

    Ölfarben, ätherische Öle und wenn ich meinem Hobby nach gehe auch Sonnenöl.

    Ich kreiere Ölbilder, ich lass mich von ätherischen Ölen inspirieren und wenn es die Zeit erlaubt lass ich mich von den Wellen davon tragen. Dorthin wo ich ich bin und ein Teil vom Rest der Welt